
고혈압의 여파
미국에서 고혈압 성인의 16%는 자신의 상태를 알지 못하기 때문에 어떤 형태의 치료도 받지 않는다[1]. 이 비율은 전체 사망률의 80%가 심혈관 질환과 직접적인 관련이 있는 저소득 및 중간 소득 국가에서 22%입니다[2]. 그 수는 가장 빈곤한 국가에서 극적으로...
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심박 수 변동성이 건강에 대해 말하는 것
상승된 혈압은 여러 가지 불리한 결과를 초래합니다. 이 의학적 상태의 복잡성을 더 잘 이해함으로써 우리는 바람직하지 않은 영향을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심박 수 변동성은 이 점에서 살펴볼 가치가 있는 측면 중 하나이다.
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자연스럽게 혈압을 낮추는 좋은 습관
경증 고혈압이 항상 약리학적으로 치료되어야 하는 것은 아닙니다. 대신 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려진 일상 생활 습관을 시도해 볼 수 있습니다.
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