Blog

Następstwa podwyższonego ciśnienia krwi

W Polsce nadciśnienie dotyczy 10 mln Polaków. Jest to 22% w krajach mało i średnio zamożnych, gdzie 80% zgonów jest związanych z chorobami układu...

Co robić, gdy twoje ciśnienie jest za wysokie?

Niepokojące objawy, takie jak ból głowy, ból w klatce piersiowej, zmęczenie lub duszności, mogą wskazywać na podwyższone ciśnienie krwi (BP). Jeśli...

Co dla twojego zdrowia oznacza zmienny rytm pracy serca (HRV)

Podniesione ciśnienie krwi bezpośrednio przekłada się na szereg konsekwencji dla Twojego zdrowia. Zmienny rytm pracy serca jest jednym z aspektów,...

Dobre nawyki które obniżają ciśnienie krwi w sposób naturalny

Niewielkie nadciśnienie krwi nie zawsze musi być leczone farmakologicznie. Zamiast tego możesz spróbować paru nawyków, które korzystnie wpływają na...

Natural ways to keep blood pressure in the healthy range

## Naturalne sposoby na utrzymanie ciśnienia krwi w zdrowym zakresie

Nawyki których powinieneś unikać

Niektóre utrwalone nawyki, które często przeoczamy wywierają niekorzystny wpływ na nasze życie. Ich efekty powoli nakładają się i przyczyniają się...